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真的有人能40天减肥80斤,在百度贴吧看到一个帖子,说40天减肥80斤,不吃药,纯运动节食,还上了

要基数大才有的减.这种确实是有可能的,但是要是靠药瘦下来的那就不可信了.求采纳谢谢

这种都是骗人!要不运动不伤害身体减肥不现实!!多运动吧

减那么多!不死也残.说说我的吧:1不节食 2不运动 3不吃药我是住校,所以根本没有时间和环境让我减肥,一天三顿饭照常.开始狂吃零食,胖了快20斤,555~而且便秘,肉都长到脸上和肚子上了.后来男朋友给我一瓶安利的蛋白粉,因为

搜一下:一个人在40天内,只通过节食和运动最多能减多少斤

不能

4.双花饮 功效:健脾化湿,减肥清暑. 方法:银花60克,菊花40克,山楂45克,蜂蜜500克.将银花、菊花及山楂(切片)放入锅内,加2000 克水煎煮40分钟后,滤出煎汁,反复3次,取汁入蜜搅匀,烧至微沸,冷后饮用. 不知不觉瘦下来!【天香百合/瘦身排毒胶囊】纯中药,保证不反弹,无不良反应.价格实惠,效果显著! 你可以搜一下【 555jf.com 】了解 或[加Q 617 835 576]咨询.

因人而异,有些人喝水都长肉,这样的一年也减不了多少,如果是我自己,我40天可以剪掉30斤!40天我也可以胖30斤!

别瘦太快 不然肚子身体上的肉会突然没有支撑 就算瘦下来了 也会出现身体多余的皮 建议也要练习肌肉练习 会让肌肤一直紧绷 切记不要很短时间暴瘦 最后的结果一定不是你想要的

方法:每天上下班时步行,晚饭吃点稀的.这是我的亲身体验,有效,我从208 斤减至160斤,现在步行已是我生活内容的一部份,至今没有反弹.如果上班路程比较远,可以推着自行车走,走一段骑一段,或者到某个有一定距离的汽车站,坐汽车.如果我的方法能给你一点启示,我将非常高兴.

如果你是健康的减肥方式,那40天瘦40斤几乎不太可能,除非你用不健康的减肥方式,吃减肥药啊,节食啊,抽脂啊等等的,那就另当别论,不过到时你的健康,我就不敢打包票咯~~健康的减肥是急不来的哦,养成良好的饮食习惯,再搭配合理科学的运动,才是健康的减肥方式哦,例如:可以每天做三十分钟左右的无氧,最好的无氧是卷腹,深蹲,平板支撑,和一些塑形的力量动作,然后再进行45-60分钟的有氧运动,最好的有氧是慢跑,游泳,单车,有氧操.饮食上少油少糖低脂低热量,早午餐七八分饱,晚餐五分饱,每餐以蔬果和杂粮,米饭等主食为主,蛋白质可以通过蛋清和鸡胸肉摄取,最好不要吃猪肉,少吃面食. 我是减肥达人李欧尼哦:jfdr0409

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